20 Cách Trị Nám Da cho Nam Tại nhà Hiệu quả Trong 1 Tuần

Chắc hẳn khi gặp vấn đề về nám da, nhiều nam giới sẽ hoang mang không biết phải làm sao và vì những mẹo trị nám da cho nam giới ít được chia sẻ. Thế nên, bài viết này sẽ mách bạn cách trị nám cho nam giới tại nhà đơn giản nhất để các chàng có thể gỡ rối làn da của mình.

Contents

Nám da là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết

Cùng tìm hiểu tất tần tật về bệnh nám da ở đáng mày râu và cách điều trị hiệu quả nhé!

Nám da là gì?

20 cách trị nám ở nam giới

Nám da là một tình trạng da phổ biến đặc trưng bởi sự xuất hiện của các sắc tố không đối xứng nhau, từ nhạt đến nâu sẫm, thường xuất hiện nhiều ở các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trên mặt. Nám da có tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống ở cả nam và nữ.

Có rất ít nghiên cứu về bệnh lý lâm sàng và điều trị ở nam giới. Mặc dù nhìn chung nám da có những biểu hiện giống nhau ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, vẫn có sự khác biệt nhất định về lâm sàng, căn nguyên và cách điều trị nám da ở nam giới. Nám da cũng là nguyên nhân dẫn đến lo ngại về thẩm mỹ dẫn đến tác động tiêu cực về cuộc sống.

Nguyên nhân gây nám da mặt

20 cách trị nám ở nam giới

Cho tới hiện tại, nguyên nhân chính xác gây ra nám da vẫn chưa được biết rõ. Tuy nhiên, có một số yếu tố phổ biến như:

Ánh sáng mặt trời

Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra nám da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím. Khi những thứ này tiếp xúc trên da, chúng sẽ xâm nhập vào lớp biểu bì bên ngoài, gây ra sự thay đổi cấu trúc của da và làm tăng sự hình thành sắc tố Melanin. Khi Melanin được tạo ra quá nhiều, nó sẽ tích tụ dưới da và hình thành các vết nám.

Tuổi tác

Khi tuổi càng cao, quá trình lão hóa da tăng lên, số lượng tế bào sản xuất melanin giảm đi nhưng các tế bào còn lại lại tăng kích thước và sự phân bố của chúng trở nên tập trung hơn ở một vùng da. 

Stress

Căng thẳng trong công việc và trong cuộc sống dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi làm tăng nguy cơ rối loạn sắc tố gây nám da từ bên trong. Khi căng thẳng kèm theo mất ngủ kéo dài, nam giới có nguy cơ bị nám cao gấp 6 lần bình thường.

Yếu tố bẩm sinh, di truyền

Ở những bạn nam bị nám bẩm sinh từ nhỏ hoặc bị nám liên tục sau tuổi dậy thì thì khả năng là do gen di truyền rất cao. Gen xấu này có thể được di truyền từ những người thân như ông bà, cha mẹ. Nám da bẩm sinh hay di truyền sẽ khó điều trị hơn do chân nám nằm sâu trong lớp biểu bì da.

Sử dụng các loại thuốc gây ra nám da

Nám da do tác dụng phụ của thuốc Tây y đã được các bác sĩ khuyến cáo khi sử dụng thuốc điều trị bệnh. Khi lạm dụng hoặc sử dụng nhiều ngày, các loại thuốc này sẽ làm tăng rối loạn sắc tố da, dẫn đến tình trạng da không đều màu và xuất hiện tình trạng nám da ở nam giới.

Dấu hiệu nhận biết da mặt bị nám

Nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe bên trong của bạn. Vì vậy, khi bị nám da bạn sẽ không cảm nhận được sự thay đổi của cơ thể mà các dấu hiệu của nám da hiện rõ trên bề mặt da. Triệu chứng đầu tiên của bệnh nám da là lớp biểu bì bị đổi màu hoặc tổn thương, sần sùi. Các vết nám xuất hiện dần dần, thường có màu gần với màu cà phê, ngày càng lan rộng và đậm màu hơn.

Phân biệt các loại nám da mặt thường gặp

20 cách trị nám ở nam giới

Nám mảng: là những đốm nhỏ sau đó lan rộng dần ra và thường có màu từ nhạt đến đậm, tập trung chủ yếu ở má, trán, mũi, cằm. Loại nám này tuy chỉ ảnh hưởng đến phần sừng và biểu bì của da nhưng nếu không được khắc phục thì vẫn có thể tiếp tục phát triển và lây lan nhanh chóng.

Nám chân sâu: là những đốm tròn nhỏ, mọc lẻ tẻ hoay từng đám và có màu từ nâu nhạt đến đen đậm, tập trung chủ yếu ở hai bên má, trán, cằm. Loại nám này chân nám nằm sâu dưới lớp trung bì và hạ bì và thường bị nhầm với tàn nhang hoặc vết thâm do mụn để lại. Vết nám không lan rộng. Vì vậy nếu được điều trị ngay từ giai đoạn đầu thì sẽ nhanh khỏi, không để lại hậu quả lâu dài.

Nám hỗn hợp: là nám kết hợp cả nám sâu và nám mảng, chúng tập trung nhiều ở hai bên má, quanh mắt, trán, cằm, sống mũi. Loại nám này có gốc nám nằm sâu trong lớp trung bì, hạ bì và có một số đốm ở thượng bì.

Sự khác nhau giữa nám và tàn tàn nhang

Nguyên nhân:

Nám da: thường được xác định là do tác động của môi trường cũng như thói quen sinh hoạt xấu tạo thành.

Tàn nhang: thường xuất hiện do di truyền, chế độ ăn uống, sinh hoạt, thay đổi nội tiết tốt ở tuổi dậy thì.

Màu sắc:

Nám da: có màu vàng, vàng nhạt, vàng nâu, nâu đen.

Tàn nhang: Tùy theo loại da mà có màu nâu đậm, nâu nhạt, xám, đỏ, đen.

Hình dạng:

Nám da được chia thành hai loại là nám mảng và nám đốm. Các vết nám thường lan xuống má hoặc trán, có trường hợp các vết nám bao phủ cả khuôn mặt. Nám đốm thường xuất hiện ở hai bên má thành từng nốt như đầu que diêm, thường khá đậm và sâu hơn nám mảng.

Tàn nhang: được mô tả là những nốt nhỏ có đường kính từ 1 đến 5 mm, nhẵn, có màu nâu nhạt hoặc nâu sẫm, đỏ hoặc vàng, tùy thuộc vào sắc tố da của mỗi người. Tàn nhang có hình tròn, kích thước bằng đầu bút chì, xếp riêng lẻ hoặc liên kết với nhau tạo thành đốm. Chúng xuất hiện không đều. Nếu bạn bị tàn nhang, bạn sẽ thấy rằng tàn nhang sẽ đậm hơn khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Vào mùa hè, nhiều người cảm thấy khó che giấu khi màu sắc của các vết tàn nhang càng lộ rõ. tối. Ngoài ra, dù ở độ tuổi nào, những người có làn da trắng và mỏng thường dễ bị tàn nhang hơn.

Tuổi xuất hiện:

Nám da: Xuất hiện muộn, tuổi càng cao càng dễ bị.

Tàn nhang: Mọi lứa tuổi kể cả tuổi dậy thì.

Khu vực mọc:

Chân nám: Nằm sâu trong da. Phân bố đến gò má, mũi, trán, cằm.

Tàn nhang: Chỉ nổi trên bề mặt da. Chủ yếu là trên mũi, má, hoặc có thể trên khắp cơ thể.

Một số phương pháp điều trị nám da hiệu quả

Trị nám da bằng các phương pháp dân gian tại nhà:

Không cần đến các thẩm mỹ viện hay spa tốn kém, bạn có thể trị nám ngay tại nhà bằng các phương pháp dân gian vừa tiết kiệm, không gây hại, vừa vô cùng hiệu quả.

20 cách trị nám ở nam giới

Trị nám da bằng sản phẩm (thuốc, serum, kem trị nám da):

20 cách trị nám ở nam giới

Trị nám bằng thuốc, serum hay kem là phương pháp rất ít người có thể bỏ qua vì độ hiệu quả của nó. Hiện nay trên thị trường ngày càng đa dạng và phổ biến các thương hiệu cũng như các dòng sản phẩm đặc trị nám.

Trị nám da bằng phương pháp công nghệ cao tại spa, thẩm mỹ viện, bệnh viện:

20 cách trị nám ở nam giới

Thường khi bạn lựa chọn trị nám da bằng công nghệ cao, bác sĩ trị nám sẽ dựa vào tình trạng nám của da để đưa ra phác đồ điều trị nám phù hợp. Phác đồ điều trị nám da phổ biến nhất hiện nay rất đa dạng như là điều trị bằng tia laser, lăn kim,..

Laser là một phương pháp được sử dụng rộng rãi hiện nay. Trong phương pháp này, người ta dùng tia laser ở bước sóng thích hợp được sử dụng để tác động vào gốc melasmic (ở trung bì hoặc hạ bì) và phá hủy hắc tố melanin làm mờ vết nám và cải thiện màu da. Khi các tế bào melanin bị phá hủy, chúng sẽ được đào thải trực tiếp qua các lỗ chân lông trên bề mặt da. Khi điều trị, bác sĩ sẽ thông báo cho bạn biết liệu trình điều trị nám kéo dài bao lâu, chi phí ra sao và những lưu ý cần thiết trong quá trình điều trị.

Lăn kim là phương pháp sử dụng con lăn với 200-400 đầu microneedle lăn trực tiếp lên da tạo ra những “tổn thương giả”. Sau đó dùng tế bào gốc hoặc một số dưỡng chất bôi lên vùng da cần điều trị để kích thích da sản sinh collagen và elastin. Đồng thời, loại bỏ tế bào hắc tố và làm mờ dần các đốm nâu do tàn nhang, nám da. 

20 Cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất hiện nay

Có vô vàn những cách trị liệu nám bằng nhiều phương pháp khác nhau, tuy nhiên trị liệu bằng phương pháp tự nhiên vẫn là ưu tiên nhất. Ở bài viết này tôi sẽ hướng dẫn các bạn những cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên an toàn mà hiệu quả.

Xem thêm:  REVIEW 20 Kem Trị Nám cho Nam Tận gốc Tốt nhất Hiệu quả Trong 1 Tuần

Cách trị nám bằng mặt nạ đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây phổ biến không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng. Một trong những điều đáng chú ý về quả đu đủ mà chỉ có dân thánh mới biết, đó là loại quả này có thể dùng để trị nám.

Đu đủ tạo ra các enzym giúp tái tạo tế bào da mới. Ngoài ra còn có hoạt chất beta-carotene, là một phần của quá trình chuyển hóa vitamin A. Loại vitamin này có khả năng ức chế sự hình thành nám và làm mất đi chất chống oxy hóa.

Để loại bỏ nám da bằng đu đủ, chúng ta có thể chế biến với sữa chua để làm mặt nạ tốt và giảm kích ứng. 

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng mặt nạ đu đủ:

  • Bước 1: Đu đủ chín bạn đem xay nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố.
  • Bước 2: Chuẩn bị 1 hũ sữa chua không đường rồi cho đu đủ xay nhuyễn vào.
  • Bước 3: làm sạch da mặt rồi đắp mặt nạ đu đủ khoảng 20 phút
  • Bước 4: Rửa sạch mặt nạ bằng nước sạch     

Đơn giản chỉ cần đắp mặt nạ này 2-3 lần một tuần. Các vết nám sẽ dần mờ đi dần và biến mất. Khá kì công nhưng lại rất hiệu quả nhé!

Cách điều trị nám da mặt hiệu quả nhất bằng lá trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa các loại vitamin A, C, B1, B2 có tác dụng ức chế sự hình thành của hắc tố melanin nên hiệu quả trị nám nhanh chóng.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng lá trà xanh:

  • Bước 1: Đun sôi 1 thìa lá trà xanh với 25 ml nước trong 40 phút
  • Bước 2: Sau khi trà nguội, lọc bã trà để lấy nước trà trong.
  • Bước 3: Dùng bông gòn thấm nước trà thoa đều lên vùng da mặt vừa điều trị.
  • Bước 4: Sau đó rửa lại bằng nước sạch và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Thực hiện cách này vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ chắc chắn bạn sẽ có làn da khỏe mạnh.

Cách trị nám bằng trứng gà

Trứng gà từ lâu đã được biết đến là loại quả có tác dụng làm đẹp rất tốt. Đặc biệt là lòng trắng trứng gà có chứa vitamin B, khoáng chất và niacinamide giúp cho da trắng sáng tự nhiên, vết nám cũng hoàn toàn biến mất.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng trứng gà:

  • Bước 1: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hàng ngày
  • Bước 2: Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà khuấy đều để tạo thành mặt nạ
  • Bước 3: Áp dụng tất cả mọi thứ trên khuôn mặt và giữ nguyên trong 15 phút
  • Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để se khít lỗ chân lông

Phương pháp này cần kiên trì thực hiện trong vòng 4 tuần dù nám hay sạm da sẽ nhanh chóng hết.

Chữa trị nám bằng lá tía tô

Lá tía tô không chỉ có trong các bữa ăn mà còn được sử dụng rất phổ biến trong các bài thuốc dân gian Việt Nam. Việc sử dụng lá tía tô để trị nám cũng rất tốt và được nhiều người ưa chuộng.

Lá tía tô có khả năng trị nám do có vitamin A, C giúp ức chế hoạt động của hắc tố melanin trong việc đẩy lùi nám, sạm da. Ngoài ra, tía tô còn chứa tinh dầu, chất sắt, giúp cải thiện sức khỏe làn da của bạn.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng lá tía tô:

  • Bước 1: Rửa 1 nắm lá tía tô với nước muối cho sạch.
  • Bước 2: Xay nhuyễn lá tía tô với một chút nước.
  • Bước 3: Lọc phần lá còn lại ta lấy nước cốt
  • Bước 4: Có thể thêm đường cho dễ uống

Uống nước tía tô ban đầu có thể hơi khó, nhưng khi đã quen thì có thể nghiện. Sinh tố tía tô sẽ giúp trị nám từ bên trong mà còn giúp giải nhiệt rất tốt.

Chữa trị nám da mặt bằng nghệ tươi

Nghệ tươi là nguyên liệu quan trọng nhất để làm đẹp. Nghệ tươi hỗ trợ điều trị nám da rất tốt vì nó chứa nhiều chất curcumin. Đây là chất có thể tác động đến hắc tố melanin, từ đó làm mờ vết nám và trị thâm. Ngoài ra, nghệ còn chứa nhiều vitamin C, E giúp làm sáng da bất ngờ.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng nghệ tươi kết hợp với nước cốt chanh:

  • Bước 1: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hàng ngày
  • Bước 2: Dùng 1 thìa bột nghệ trộn với một thìa nước cốt chanh
  • Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt đợi 20 phút rửa sạch bằng nước ấm

Vì chanh có tính axit nên bạn chỉ cần thực hiện cách này 2 lần / tuần để tránh làm da quá nhạy cảm. Cả chanh và nghệ đều là hai nguyên liệu tuyệt vời khi kết hợp với nhau.

Nghệ là nguyên liệu rất được ưa chuộng và thường được sử dụng trong việc làm đẹp điều trị đặc biệt là trị nám, tàn nhang. Một số phương pháp điều trị bằng nghệ khác như: uống nghệ trị nám, nghệ ngâm rượu trị nám, trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong…

Dùng mặt nạ trà xanh trị nám cấp tốc

Ngoài công dụng giải nhiệt, trà xanh còn có thể dùng để đắp mặt nạ trị nám cấp tốc rất tốt. Trong trà xanh có đầy đủ các loại vitamin A, B, C, EGCG giúp tái tạo tế bào da mới và đẩy hắc tố melanin ra ngoài một cách tự nhiên.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám cấp tốc bằng trà xanh:

  • Bước 1: Dùng khoảng 2 thìa bột trà xanh hòa với 2 thìa nước thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, dùng cọ chấm đều nước trà xanh lên khắp mặt.
  • Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch

Nên áp dụng phương pháp này khoảng 2 lần / tuần và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tin rằng tình trạng sắc tố da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Cách làm lá trầu không trị nám đơn giản

Lá trầu không cũng là một trong những nguyên liệu trị nám da tuyệt vời. Trong lá trầu có chứa nhiều vitamin C, caroten, vitamin giúp giảm hắc tố gây nám da. Ngoài ra, lá trầu không còn chứa chất xơ và khoáng chất giúp sát khuẩn và làm sáng da.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng lá trầu không

  • Bước 1: Đun sôi trầu tươi trong vòng 30 phút
  • Bước 2: Xay nhuyễn lá trầu không cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc
  • Bước 3: Nhẹ nhàng thoa lên vùng nám, thư giãn trong 10 phút rồi rửa sạch với nước

Với phương pháp này, bạn chỉ nên thực hiện 1 lần / tuần. Cách 2 tuần nghỉ 1 tuần để tránh kích ứng da. Bạn  còn có thể cho nước cốt vào tủ lạnh để dùng dần.

Điều trị nám bằng nghệ và mật ong hiệu quả

Công dụng của tinh bột nghệ để trị nám đã được chúng tôi nói rõ ở trên. Kết hợp nghệ tươi với mật ong tạo nên một hỗn hợp trị nám tuyệt vời. Ngoài đặc tính kháng khuẩn, mật ong còn có thể trị nám da rất tốt. Mật ong chứa vitamin A, E, C và caroten, giúp đẩy hắc tố da ra khỏi da. Ngoài ra còn có các chất chống oxy hóa để bảo vệ da tốt hơn.
20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng nghệ tươi với mật ong

  • Bước 1: Pha tinh bột nghệ với mật ong với nước ấm
  • Bước 2: Sau khi làm sạch mặt, dùng cọ nhẹ nhàng thoa đều lên da
  • Bước 3: Sau khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch
Phương pháp này sử dụng 2-3 lần / tuần có tác dụng trị nám nhanh chóng. Ngoài ra, làn da trở nên rạng rỡ hơn trước và có độ ẩm tuyệt vời.

Lá ổi trị nám đồi mồi từ sâu bên trong

Dùng lá ổi để trị các vết đồi mồi là phương pháp dân gian tự nhiên nhưng mang lại hiệu quả vô cùng lớn. Chúng ta thường biết đến ổi là một loại cây ăn quả được nhiều người biết đến có nhiều công dụng bổ dưỡng và còn có thể dùng để chữa nhiều bệnh, đặc biệt là chăm sóc da bị nám.

Lá ổi rất giàu vitamin B giúp làm sáng da tự nhiên. Lá ổi còn có khả năng xóa nếp nhăn và chống lão hóa, đồng thời chứa nhiều khoáng chất kháng viêm, kháng khuẩn, sát trùng cho da giúp làm mờ dần các vết thâm nám.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng lá ôi:

  • Bước 1: Xay thành bột mịn cùng với lá ổi khô rồi đổ một lượng nước vừa phải vào, khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp vừa khuấy đều lên vùng nám trong 15 phút.
  • Bước 3: rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nếu không có thời gian phơi lá ổi, bạn có thể dùng lá ổi tươi để thay thế, theo công thức tương tự.

Nên sử dụng 2-3 lần / tuần trong vòng 1 tháng để có kết quả như mong muốn.

Sử dụng lá ổi để trị các vết đồi mồi là một phương pháp khá vô hại, không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, vẫn có một số điều cần cân nhắc trước khi sử dụng phương pháp điều trị hắc tố này:

  • Thử trên tay trước khi thoa lên mặt để tránh làm tổn thương da nhạy cảm.
  • Nếu công việc của bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì không nên áp dụng cách này, vì đắp mặt nạ bằng lá ổi khả năng bắt nắng rất cao.
  • Muốn hiệu quả rõ rệt, bạn cần áp dụng thật kiên trì hàng tuần, không được bỏ dở giữa chừng.
Xem thêm:  Điều Trị Nám Da cho Nam bằng Laser Cấp Tốc Nên hay Không?

Phương pháp trị nám bằng Vitamin E đơn giản

Vitamin E là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng để chăm sóc da và cải thiện tình trạng của da trên khuôn mặt. Vitamin E có khả năng dưỡng ẩm cho da, giúp da mặt luôn sáng bóng và chắc khỏe, loại bỏ tế bào gốc và vi khuẩn do mụn gây ra, ngăn ngừa nám lan rộng ra các vùng da khác.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng Vitamin E:

  • Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt.
  • Bước 2: Cắt đôi viên vitamin E để dưỡng chất thấm đều và thoa đều lên vùng nám chỉ với một lớp mỏng.
  • Bước 3: Để trong 10-15 phút mà không nhất thiết phải rửa sạch lại với nước.

Thực hiện điều trị da toàn diện và triệt để với 3 lần một tuần đều đặn nhé.

Bí quyết trị nám bằng dầu dừa hiệu quả

Dầu dừa có trị nám không? Câu trả lời là có.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa có chứa các thành phần như axit lauric và axit capric, các chất kháng sinh tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Dầu dừa còn chứa một lượng lớn vitamin E có khả năng chống lão hóa, cải thiện sắc tố, dưỡng ẩm cho da, giúp da luôn sáng khỏe.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng dầu dừa

  • Bước 1: Làm sạch da mặt bằng nước ấm và sữa rủa mặt.
  • Bước 2: Thoa một lớp dầu dừa mỏng lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.
  • Bước 3: rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Để da đạt hiệu quả cao, hãy áp dụng công thức này 1-2 lần / tuần trong vòng 3 tháng và sử dụng biện pháp chống nắng khi ra ngoài.

Cách trị nám tàn nhang bằng khoai tây

Không chỉ là một loại thực phẩm xuất hiện trong mỗi bữa ăn hàng ngày mà nó còn có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc làm mờ các vết tàn nhang, vết sẹo hay vết thâm trên da.

Khoai tây chứa một lượng lớn vitamin như C, B6, kali và nhiều chất xơ giúp da tăng sinh collagen làm mờ các vết thâm nám tàn nhang vô cùng hiệu quả.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng khoai tây:

  • Bước 1: Khoai tây tươi gọt vỏ và ép lấy nước.
  • Bước 2: Làm sạch da mặt và thấm khô khăn.
  • Bước 3: Thoa nước ép khoai tây lên vùng da bị mụn và giữ nguyên trong 25 – 30 phút.
  • Bước 4: rửa sạch bằng nước ấm.

Nếu kiên trì thực hiện đều đặn 3 lần / tuần, làn da sẽ mờ nám hẳn chỉ sau 2 tháng.

Mặt nạ chuối trị nám hàm râu cho nam

Ngoài là một loại trái cây được yêu thích, chuối còn có công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Vì chuối có thể cải thiện da mặt do nám gây ra, các vết thâm mờ dần giúp da trắng sáng hơn.

Với những dưỡng chất rất tốt cho da như vitamin A, B, C, E… và các khoáng chất cần thiết, chuối còn có tác dụng tăng độ đàn hồi, chống lão hóa và giảm nếp nhăn trên da mặt. Đặc biệt đối với nam giới bị nám da vùng hàm mặt.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng mặt nạ chuối:

  • Bước 1: Lấy nửa quả chuối chín, nghiền nhuyễn rồi trộn với 2 thìa cà phê dầu oliu (nếu không có dầu oliu thì thay bằng sữa chua không đường).
  • Bước 2: Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch da bằng nước mát.

Sử dụng công thức này 2-3 lần một tuần sẽ cho bạn kết quả tuyệt vời trên làn da của mình.

Xông mặt trị nám sâu bằng khổ qua

Xông mặt là một trong những cách trị nám da mặt hiệu quả bằng các nguyên liệu tự nhiên như rau thơm, chanh, nghệ, lá tía tô,…. Tuy nhiên, không thể không kể đến một nguyên liệu trị nám cực tốt là khổ qua.

Mướp đắng không chỉ trị được các loại mụn như mụn ẩn mà còn trị nám da với các tinh chất rất tốt cho da như vitamin C, glycoxit đắng, protid, axit amin,… giúp ức chế sự lan rộng của nám sang vùng da khác và làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, cấp ẩm cho da.

20 cách trị nám ở nam giới

Cách xông mặt với khổ qua

  • Bước 1: Khổ qua mua về ngâm với nước nóng khoảng 10 phút để bảo toàn tinh chất.
  • Bước 2: Làm sạch da mặt trước khi xông hơi.
  • Bước 3: Dùng khăn trùm kín đầu để xông hơi mặt hiệu quả hơn. Xông từ 5-7 phút.
  • Bước 4: lau khô mồ hôi bằng khăn sạch.

Thực hiện xông mặt đều đặn 1-2 lần / tuần để cải thiện rõ rệt các đốm sắc tố trên da mặt. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này, bạn cũng cần nhớ không nên xông mặt quá kỹ nếu không muốn da bị kích ứng và dễ nổi mụn hơn.

Kinh nghiệm trị nám bằng dầu gấc đơn giản

Dầu gấc chứa một lượng lớn vitamin A, C và khoáng chất. Nó thấm sâu vào da và tác động vào các hắc tố khiến da trở nên sáng bóng trong thời gian ngắn. Do đó, nó rất tốt để điều trị nám.

Ngoài ra, Dầu gấc còn chứa các thành phần như beta-carotene, lycopene và alphatocopherol giúp làm mờ các vết thâm, đảo ngược tốc độ tiết bã nhờn và giữ nước cho da. Giúp da khỏe mạnh và tươi sáng.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng mặt nạ dầu gấc:

  • Bước 1: Tẩy trang và rửa sạch mặt bằng chất tẩy rửa.
  • Bước 2: Xông mặt với nước nóng khoảng 3-5 phút để lỗ chân lông mở ra và giúp da hấp thụ tinh chất tốt hơn.
  • Bước 3: Thoa một lớp mỏng dầu gấc trị nám lên vùng da bị nám và giữ nguyên trong 20 phút.
  • Bước 4: rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Bạn thực hiện các bước trên đều đặn 1-2 lần / tuần sẽ thấy các vết nám giảm đi trông thấy, da trắng sáng và mịn màng hơn.

Cà tím trị nám da tay, da mặt, má, mũi hiệu quả

Ngoài là thực phẩm được nhiều người yêu thích, cà tím còn là một trong những nguyên liệu cần thiết để trị nám ở các vùng da tay, mặt và má. Cà tím được biết là chứa hơn 90% nước và các chất dinh dưỡng có lợi cho da như kẽm, vitamin B, glucid, protid, magie, v.v., cũng như một lượng lớn các thành phần chống oxy hóa như axit chlorogenic, cho phép ngăn ngừa triệt để các tác động của vi khuẩn Không cho vết nám lan rộng ra da.

Ngoài ra, cà tím có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và nhiễm trùng, nhờ vào chất anthocyanins, giúp giải độc và tái tạo làn da sáng và khỏe mạnh hơn.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng cà tím:

  • Bước 1: Cà tím rửa sạch với nước muối rồi cắt thành từng lát mỏng.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để tinh chất cà tím hấp thụ tốt hơn.
  • Bước 3: Đắp cà tím lên mặt và để trong 20 phút.
  • Bước 4: Xả lại bằng nước sạch.

Thời điểm tốt nhất để đắp mặt nạ là vào buổi tối trước khi ngủ. Do đó, bạn nên đắp mặt nạ cà tím 2-3 lần / tuần để da mặt trắng sáng và đẹp hơn.

Tuy nhiên, bạn lưu ý không nên đắp mặt nạ quá lâu hoặc quá lâu vì như vậy sẽ dẫn đến tình trạng ứ đọng dưỡng chất, da không hấp thụ được sẽ bị bí, bít lỗ chân lông và gây mụn nhiều hơn.

Sữa ong chúa trị nám sạm da dứt điểm

Sữa ong chúa là một loại thực phẩm vô cùng quý giá vì nó rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, sữa ong chúa chứa hơn 20 chất dinh dưỡng hữu ích khác nhau như: vitamin A, B, C, E, protein, lipid, canxi, đồng, sắt, kẽm,…

Vì chúng có khả năng dưỡng da và trị mụn cực kỳ hiệu quả cho làn da của chúng ta nhưng lại có giá thành khá cao khi so sánh với các nguyên liệu tự nhiên khác.

Sữa ong chúa không chỉ chứa nhiều dưỡng chất mà nó còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và tái cấu trúc tế bào để các vết nám biến mất chỉ sau vài tuần. Ngoài công dụng trị nám rất tốt, sữa ong chúa còn có nhiều công dụng tuyệt vời như: đánh bay các vết thâm nhỏ hay lớn, thu nhỏ lỗ chân lông và cấp nước cho da, nuôi dưỡng các tế bào. Giữ cho làn da khỏe mạnh.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng Sữa ong chúa:

  • Bước 1: rửa sạch mặt bằng nước ấm.
  • Bước 2: Dùng cọ thoa một lớp mỏng sữa ong chúa lên vùng da bị mụn và giữ nguyên trong vòng 15 phút.
  • Bước 3: rửa sạch mặt bằng nước thường.

Thực hiện công thức này 1-2 lần / tuần để thấy được hiệu quả.

Ngoài ra, cũng có thể pha sữa ong chúa với nước ấm và mật ong để uống mỗi ngày khi cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Cải thiện sức khỏe của cơ thể và sức khỏe của làn da.

Tuy nhiên, bạn cũng nên đề phòng tình trạng lỗ chân lông bị tắc nếu bôi quá nhiều, vì sữa ong chúa chứa nhiều dưỡng chất có thể khiến da bị ứ nước nếu không được hấp thụ kịp thời.

Cách trị nám bằng chanh trong 1 tuần

Chanh từ lâu đã trở thành một loại trái cây được sử dụng trong mọi bữa ăn hàng ngày, từ thức uống đến nước chấm, để tăng thêm hương vị cho các món ăn. Hiện nay nó còn được coi là thần dược cho làn da.

Chanh không chỉ có khả năng tẩy tế bào chết, làm sạch bã nhờn, trị thâm mà còn giúp làm lão hóa da, xóa nếp nhăn, trị nám da rất tốt. Sở dĩ chanh chứa một lượng lớn axit, vitamin C, B6, chất xơ và carbohydrate, giúp da ẩm mịn, kiểm soát dầu tối ưu và làm mờ các vết thâm, nám, tàn nhang …

Nổi tiếng là loại quả có chứa đến 35% vitamin C giúp chanh có khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của hắc tố, giảm bớt các sắc tố melanin vốn là tác nhân chính gây nám da. Đồng thời nó còn có tác dụng kích thích da sản sinh thêm nhiều collagen giúp da thêm đàn hồi, săn chắc, tăng sức đề kháng cho da.

Xem thêm:  Khắc phục Da Không Đều Màu cho Nam tại Nhà Hiệu quả Chỉ sau 1 Tuần

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng chanh tươi:

  • Bước 1: Với nước cốt chanh từ 1 quả chanh tươi, bạn đánh đều với 1 lòng trắng trứng gà cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn, xốp.
  • Bước 2: Tẩy trang và rửa sạch mặt bằng chất tẩy rửa.
  • Bước 3: Đắp hỗn hợp vừa tạo lên mặt và giữ nguyên trong 30 phút.
  • Bước 4: rửa sạch bằng nước ấm.

Thực hiện đều đặn 1-2 lần / tuần để nhanh chóng làm biến mất các đốm sắc tố và làm sáng, đều màu da.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng biện pháp chống nắng, vì chanh tươi sẽ khiến da mặt bị bắt nắng rất nhiều.

Trị nám bằng cà chua đơn giản

Trị nám bằng cà chua là cách dân gian mà không phải ai cũng biết, vì cà chua thường chỉ có công dụng làm trắng và dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, cà chua có chứa các chất dinh dưỡng như vitamin C, B, lycopene và beta-carotene giúp da chống oxy hóa mạnh mẽ và ngăn chặn sự gia tăng của sắc tố melanin.

Ngoài ra, cà chua còn chứa các vi chất có lợi khác như sắt, canxi, magie, niken,… giúp tăng khả năng phục hồi và bảo vệ da, trị thâm nám cực kỳ hiệu quả.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng cà chua:

  • Bước 1: Cà chua rửa sạch rồi cắt thành từng lát mỏng.
  • Bước 2: Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
  • Bước 3: Đắp cà chua bị nám lên da và để khoảng 20 phút.
  • Bước 4: rửa sạch mặt bằng nước thường.

Nên sử dụng công thức này đều đặn 2-3 lần / tuần để đảm bảo có được kết quả như ý vì dù sao đây cũng là công thức trị nám lành tính và rất rẻ.

Rau ngót trị nám chân sâu, đốm nâu trên da hiệu quả

Ngày nay rau mồng tơi được sử dụng trong việc trị nám và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Công thức trị nám bằng rau mồng tơi tuy rất đơn giản, ít tốn kém nhưng không phải ai cũng nắm rõ được công thức trị nám vô cùng mới lạ này.

Theo nghiên cứu, nó chứa các chất dinh dưỡng của cơ thể có thể được gọi là canxi, vitamin A, C, B1, B6, kali, magiê, … Ngoài ra, chất xơ có trong rau có tác dụng tích cực. Tuyệt vời để ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin và giảm thiểu sự lây lan của các đốm nâu, thâm nám và tàn nhang.

Hướng dẫn Cách trị nám bằng rau ngót:

  • Bước 1: Rau muống rửa sạch với nước muối rồi xay nhuyễn với 100 ml nước. Vắt lấy nước cốt.
  • Bước 2: Tẩy trang và rửa sạch da bằng chất tẩy rửa.
  • Bước 3: Thoa nước cốt vừa vắt được lên da và giữ nguyên trong 20 phút.
  • Bước 4: rửa sạch mặt bằng nước thường.

Cần thực hiện cách này 2-3 lần / tuần để làn da được cải thiện tốt hơn.

Mẹo trị nám bằng nước vo gạo

Nước vo gạo rất tốt cho sức khỏe và từ xa xưa thường được ông bà ta dùng để bổ sung năng lượng thay cho sữa. Tuy nhiên ngày nay nước vo gạo cũng được nhiều người sử dụng để chăm sóc da mặt, trị mụn, trị nám da, bạn có thể thấy rằng trong cốc nước vo gạo có chứa vô số dưỡng chất quý giá.
Nước vo gạo được nhiều nhà khoa học kết luận rằng nó có chứa nhiều thành phần hữu ích như enzym, glucid, lipid, vitamin B1, B2, E, protein, … có tác dụng bảo vệ da và giúp loại bỏ các nguyên nhân gây nám, tàn nhang cho da sáng hơn và đều màu da hơn.
20 cách trị nám ở nam giới
Hướng dẫn Cách trị nám bằng nước vo gạo
  • Bước 1: Dùng nước vo gạo lần 2, cho vào âu để lắng cặn cám gạo, sau đó đổ bỏ phần nước vo gạo ở trên cùng, chú ý phần nước lắng để giữ lại.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để tinh chất thẩm thấu tốt hơn.
  • Bước 3: Thoa đều nước vo gạo lên da và massage trong khoảng 3 – 5 phút và để da thư giãn thêm 15 phút.
  • Bước 4: rửa sạch mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Mẹo trị nám này lành tính với mọi loại da. Vì vậy bạn có thể sử dụng 3 – 4 lần / tuần để cải thiện rõ rệt sắc tố da, giúp da đều màu và rạng rỡ hơn.

Trị nám bằng dầu oliu nhanh nhất

Ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch,… dầu oliu được biết đến với vô số công dụng bất ngờ đối với làn da, trong đó có khả năng trị nám da rất hiệu quả.

Dầu oliu rất giàu vitamin E và K giúp cung cấp độ ẩm cho da, ức chế quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi các chất độc hại. Ngoài ra, polyphenol trong dầu oliu giúp sản sinh nhiều collagen giúp da tăng độ đàn hồi, duy trì sự trẻ khỏe cho làn da.

Tuy nhiên, dầu ô liu có kết cấu tương đối đặc nên rất dễ gây bít lỗ chân lông. Vì vậy, không nên sử dụng dầu ô liu cho da nhờn, dầu.

20 cách trị nám ở nam giới

Hướng dẫn Cách trị nám bằng dầu ô liu

  • Bước 1: Tẩy trang và rửa sạch mặt bằng chất tẩy rửa.
  • Bước 2: Thoa một lớp mỏng dầu ô liu lên vùng da bị mụn và giữ nguyên trong 15 phút.
  • Bước 3: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Sử dụng phương pháp này 1-2 lần / tuần để làn da được cải thiện tốt nhất. Đối với những chàng có làn da nhạy cảm, khi sử dụng công thức này, hãy thử thoa dầu oliu lên da tay để thử xem da có hợp hay không rồi mới thoa lên mặt để tránh làm tổn thương da.

Biện pháp ngăn ngừa nám da và một số lưu ý

20 cách trị nám ở nam giới

Trị nám thôi chưa đủ mà còn phải thực hiện các bước ngăn ngừa nám quay trở lại, đảm bảo làn da quý giá luôn trắng sáng, khỏe mạnh, không còn vết nám để phái mạnh không còn vướng bận về da mặt. Cùng tham khảo một số lưu ý dưới đây:

Rửa mặt hàng ngày

Bạn nên rửa mặt đều đặn 2 lần / ngày để da mặt luôn thông thoáng và bảo vệ da không bị lão hóa, thâm nám, tàn nhang do vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da.

Không sử dụng mỹ phẩm có chứa hóa chất độc hại

Dục tốc bất đạt! Không nên tham lam mà mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc để bôi lên da, vì điều này để lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng có thể khiến da bị kích ứng, mẩn ngứa, các lớp tế bào bị tổn thương, khiến da dễ bị tổn thương khó chữa trị. Vì vậy, trước khi mua bất kỳ loại mỹ phẩm hay kem dưỡng da nào, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi mua, nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Dù bạn có chăm sóc da đến đâu mà không có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì tất cả sẽ trở nên lãng phí vì đường tiêu hóa là nơi hấp thụ nhanh nhất các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Vì vậy bạn nên tập cho mình một chế độ ăn uống khoa học.

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Điều này sẽ làm cho vết nám nhanh hết hơn. Với những cách trị nám tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản có thể sử dụng bất cứ lúc nào như hướng dẫn trên đây khi bạn muốn làn da không còn những vết thâm đáng ghét, trở nên hồng hào, mịn màng.

Hãy nhớ thực hiện đều đặn hàng tuần và nên thiết lập một lối sống hợp lý để quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Không phải tất cả các loại nám đều điều trị giống nhau

Như đã phân tích ở trên, nám da hình thành do nhiều nguyên nhân và do đó cũng có nhiều phương pháp điều trị. Việc lựa chọn sai phương pháp không những khiến tình trạng nám không được cải thiện mà còn ngày càng sậm màu và lan rộng hơn, thậm chí có thể dẫn đến tình trạng săc tố tăng hoặc mất đi vĩnh viễn.

Một số câu hỏi thường gặp:

Trị nám bằng cách nào hiệu quả nhất

Ngoài các biện pháp dân gian, muốn trị nám hiệu quả bạn cũng cần đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và có hướng điều trị nám nhanh nhất, hiệu quả nhất.

Ăn gì trị nám da mặt

Khi điều trị nám, bạn nên ăn nhiều rau quả như cà chua, dưa chuột, rau sống và quan trọng hơn hết nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.

Trị nám có rất nhiều cách cũng như phương pháp điều trị khác nhau, hy vọng bài hướng dẫn điều trị nám cho nam giới bằng thiên nhiên này sẽ giúp ích cho đấng mày râu mau chóng khôi phục lại làn da của mình nhanh và hiệu quả nhất!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *